Ricetta Filetto di pesce verdure e mais di @nonnacinziachef

Filetto di pesce verdure e mais

Filetto di pesce verdure e mais

Tempo totale
25 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Salutare cotto in poco tempo .a con un sapore appetitoso

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Iniziamo col fare un emulsione di olio, prendiamo il limone e spremete e filtrate il suo succo, poi mettete il succo in un blister con laggiunta dellamido e dell'olio e frullate con il mini pimer.

STEP 2

Poi prendete una padella antiaderente, mettete 2 giri d'olio il soffitto con un pizzico e fate rosolare appena, poi unite il merluzzo precedentemente scongelato salate e aggiungete mezzo mestolo di acqua calda, fate andare la cotture per 3 minuti per ogni lato del merluzzo coperto con un coperchio.

STEP 3

Poi aggiungete l'emulsione fatta inizialmente e fate andare per altri 2 minuti senza il coperchio.

STEP 4

Una volta pronto al momento dell'impiattamento aggiungete il mais e le olive.

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Domande e recensioni

@nonnacinziachef
269 ricette

68 anni ,madre di 3 figli e nonna di 3 nipoti

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