Ricetta Cubotti al cucchiaio cocco e cioccolato proteici di lastanzadeisapori

Cubotti al cucchiaio cocco e cioccolato proteici

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Cubotti al cucchiaio cocco e cioccolato proteici

5.0
(1)
Tempo totale
3 ore e 25 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Questi cubotti al cucchiaio sono serviti in eleganti bicchierini quadrati trasparenti, perfetti per valorizzare ogni strato: base croccante di biscotti e cocco, cuore cremoso al cocco e copertura proteica al cioccolato fondente. 💪 La ganache è alleggerita con albume pastorizzato, per un dessert fit e bilanciato. 🥥 Ideali come snack post-allenamento, merenda sana o dolce da condividere in versione monoporzione.

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Ingredienti

8
  • Biscotti integrali senza zuccheri aggiunti150 g

  • Cocco rapè (per la base)40 g

  • Cocco rapè (per la crema)150 g

  • Yogurt greco 0%200 g

  • Dolcificante naturale (eritritolo stevia)40 g

  • Olio di cocco sciolto80 g

Procedimento

STEP 1

Base croccante: Frulla i biscotti integrali e mescolali con il cocco rapè.

STEP 2

Aggiungi l’olio di cocco sciolto e amalgama bene.

STEP 3

Distribuisci nei bicchierini trasparenti, pressando con un cucchiaino per formare il primo strato.

STEP 4

Riponi in frigo per 10 minuti.

STEP 5

Strato al cocco: Mescola cocco rapè, yogurt greco e dolcificante fino ad ottenere una crema densa.

STEP 6

Versa sopra la base nei bicchierini e livella bene.

STEP 7

Riponi in frigo per altri 10 minuti.

STEP 8

Ganache proteica: Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria.

STEP 9

Monta leggermente gli albumi pastorizzati e incorpora il cioccolato tiepido a filo, mescolando delicatamente.

STEP 10

Versa la ganache sopra lo strato al cocco nei bicchierini.

STEP 11

Decora con cocco rapè o scaglie di cioccolato.

STEP 12

Riponi in frigo per almeno 3 ore.

STEP 13

Servizio: Porta in tavola i bicchierini monodose: ogni strato sarà ben visibile e pronto da gustare al cucchiaio.

Lo chef consiglia:
Puoi sostituire lo yogurt greco con yogurt vegetale per una versione lactose free e più leggera.
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Sono Tiziana, e attraverso La Stanza dei Sapori coltivo ricette, racconti e stagioni da condividere.

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