Cubotti al cucchiaio cocco e cioccolato proteici
Cubotti al cucchiaio cocco e cioccolato proteici
Introduzione
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Ingredienti
Biscotti integrali senza zuccheri aggiunti150 g
Cocco rapè (per la base)40 g
Cocco rapè (per la crema)150 g
Yogurt greco 0%200 g
Dolcificante naturale (eritritolo stevia)40 g
Olio di cocco sciolto80 g
Procedimento
STEP 1
Base croccante: Frulla i biscotti integrali e mescolali con il cocco rapè.
STEP 2
Aggiungi l’olio di cocco sciolto e amalgama bene.
STEP 3
Distribuisci nei bicchierini trasparenti, pressando con un cucchiaino per formare il primo strato.
STEP 4
Riponi in frigo per 10 minuti.
STEP 5
Strato al cocco: Mescola cocco rapè, yogurt greco e dolcificante fino ad ottenere una crema densa.
STEP 6
Versa sopra la base nei bicchierini e livella bene.
STEP 7
Riponi in frigo per altri 10 minuti.
STEP 8
Ganache proteica: Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria.
STEP 9
Monta leggermente gli albumi pastorizzati e incorpora il cioccolato tiepido a filo, mescolando delicatamente.
STEP 10
Versa la ganache sopra lo strato al cocco nei bicchierini.
STEP 11
Decora con cocco rapè o scaglie di cioccolato.
STEP 12
Riponi in frigo per almeno 3 ore.
STEP 13
Servizio: Porta in tavola i bicchierini monodose: ogni strato sarà ben visibile e pronto da gustare al cucchiaio.
Lo chef consiglia:
Puoi sostituire lo yogurt greco con yogurt vegetale per una versione lactose free e più leggera.
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Sono Tiziana, e attraverso La Stanza dei Sapori coltivo ricette, racconti e stagioni da condividere.


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