Ricetta Cefalo in acqua marina e insalata di zucchine di robertobabbilonia

Cefalo in acqua marina e insalata di zucchine

Cefalo in acqua marina e insalata di zucchine

Tempo totale
35 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Un modo alternativo per gustare un filetto di mare

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Ingredienti

  • cefali freschi2 

  • zucchine romanesche4 

  • cavolo viola4 foglie

  • uovo di maionese (sale1 

  • limone e olio di semi di arachide)q.b.

  • bicarbonatoq.b.

  • senape di digioneq.b.

  • foglia polvere di di limoneq.b.

  • olio extra vergine di olivaq.b.

  • timoq.b.

  • mentaq.b.

  • saleq.b.

  • pepeq.b.

Procedimento

STEP 1

Lavare, pulire e sfilettare il pesce privandolo delle interiora, delle pinne e delle squame. Con le carcasse ricavare un fumetto aggiungendo soltanto un rametto di timo, un gambo di basilico, olio evo, sale e pepe.

STEP 2

Lasciare soffriggere per pochi istanti poi ricoprire il tutto con acqua fredda e riportare a bollore. Fare sobbollire per un quarto d'ora poi filtrare il fumetto ottenuto.

STEP 3

Intanto in un pentolino scottare le foglie di cavolo viola per dieci minuti, quindi eliminare i residui di verdura, aggiungere pochissimo bicarbonato e tenere da parte il succo ottenuto che avrà intanto preso un leggero colore blu.

STEP 4

Lavare e asciugare ii fiori di zucca poi privarli del picciolo e passarli al microonde alla max potenza per qualche minuto o comunque fino a quando saranno diventati croccanti.

STEP 5

Portare ad ebollizione il fumetto di pesce e regolarlo di sale quindi spegnere la fiamma e immergervi i filetti di cefalo lasciandoli cuocere lentamente per una 10/15 minuti.

STEP 6

Nel frattempo lavare le zucchine, ricavarne delle listarelle, asciugarle bene e condirle con olio evo, sale, pepe e qualche goccia di limone. In un bicchiere da pimer mettere un uovo, aggiungere qualche goccia di limone e frullare rapidamente.

STEP 7

Aggiungere l'olio di semi a filo per ottenere una maionese liscia e profumata. Regolarla di sale, pepe e senape di Digione al gusto e tenerla da parte. Comporre il piatto ponendo sul fondo l'acqua di cavolo viola e adagiarvi sopra i filetti di cefalo scottato.

STEP 8

Guarnire con l'insalata di zucchine, qualche fogliolina di basilico spezzettata a mano e gocce di maionese alla senape.

STEP 9

Concludere con i fiori di zucchine croccanti, una spolverata di polvere di foglie di limone e un giro d'olio evo.

STEP 10

Servire.

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Domande e recensioni

robertobabbilonia
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Mi chiamo Roberto e cucino per passione! Mi piace studiare e sperimentare nuovi sapori e nuovi accostamenti. Provate a uscire dagli schemi...vi stupirete!!

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