Valentine’s waffle gusto bacio

Name: Valentine’s waffle gusto bacio
Total time: 3 min
Yield: 1
Cuisine: Italiana
Ingredients: Uovo; 50.00 g Albume; 30.00 g Ricotta o yogurt greco; 10.00 g Cacao; 10.00 g Farina di cocco; 20.00 g Farina di avena alla nocciola; 2.00 g Lievito

Tempo totale

3 minuti

Difficoltà

Facile

ricetta di

fit_ruffina

Introduzione

Questi waffle al gusto bacio si preparano senza forno, pronti in 3 minuti e con pochissime kcal

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Ingredienti

Uovo1
Albume50 g
Ricotta o yogurt greco30 g
Cacao10 g
Farina di cocco10 g
Farina di avena alla nocciola20 g
Lievito2 g

Procedimento

STEP 1

Mescola tutti gli ingredienti, disponi in uno stampo per waffle in silicone e cuoci in microonde 600watt 3/5 min.

Lo chef consiglia:

Puoi prepararli in anticipo e conservarli in frigo qualche giorno

fit_ruffina

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fit_ruffina

10 ricette

IG: @fit_ruffina Un atleta in cucina. Seguire una dieta ed uno stile di vita sano non è mai stato così semplice preparando dolci e ricette fit, buone facili e golose

Presente in

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