SPAGHETTI AL PESTO DI ASPARAGI 💚
SPAGHETTI AL PESTO DI ASPARAGI 💚
Introduzione
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Ingredienti
- PER LA PASTA
Olio evoq.b.
Asparagi1 kg
Pane di soia50 g
Cipolle30 g
- PER DECORARE
Procedimento
STEP 1
50 gr di pistacchi tagliati grossolanamente
STEP 2
Cuoci 5 min a parte le punte degli asparagi con un filo di olio evo
STEP 3
- Frulla la cipolla e soffriggila , aggiungi i gambi degli asparagi e la crema che hai ottenuto con le bucce, cuoci circa 20 minuti con un po’ di sale o dado bio, frulla benissimo .
STEP 4
- aggiungi gli anacardi e frulla ancora
STEP 5
- Cuoci la pasta molto al dente, mantecala qualche minuto nella crema e buon appetito!!
Lo chef consiglia:
È possibile sostituire la panna di soia con quella di latte vaccino o con un formaggio spalmabile.
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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