Ricetta SPAGHETTI AL PESTO DI ASPARAGI 💚 di chiara_healthytales

SPAGHETTI AL PESTO DI ASPARAGI 💚

SPAGHETTI AL PESTO DI ASPARAGI 💚

Tempo totale
45 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Ricetta vegan🌱
Vi insegno un trucchetto per utilizzare le bucce😉danno un sacco di sapore !

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Ingredienti

    Per la pasta
  • olio EVOq.b.

  • Dado Bio (o sale marino integrale)q.b.

  • spaghetti integrali biologici400 g

  • panna di soia50 g

  • anacardi bolliti per 10 minuti50 g

    Per decorare
  • pistacchi tagliati grossolanamente50 g

Procedimento

STEP 1

50 gr di pistacchi tagliati grossolanamente

STEP 2

Cuoci 5 min a parte le punte degli asparagi con un filo di olio evo

STEP 3

- Frulla la cipolla e soffriggila , aggiungi i gambi degli asparagi e la crema che hai ottenuto con le bucce, cuoci circa 20 minuti con un po’ di sale o dado bio, frulla benissimo .

STEP 4

- aggiungi gli anacardi e frulla ancora

STEP 5

- Cuoci la pasta molto al dente, mantecala qualche minuto nella crema e buon appetito!!

Lo chef consiglia:
È possibile sostituire la panna di soia con quella di latte vaccino o con un formaggio spalmabile.
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chiara_healthytales
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