Salmone marinato con verdure cotte al forno
Salmone marinato con verdure cotte al forno
Introduzione
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Ingredienti
Filetto di salmone650 g
Aceto balsamico240 ml
Soia salsa240 ml
Olio d'oliva120 ml
Aglio in polvere1 cucchiaio
Patateq.b.
Fagioliniq.b.
Caroteq.b.
Olio d'olivaq.b.
Saleq.b.
Procedimento
STEP 1
1️⃣ in una ciotola ho messo a marinare 650 gr di filetto di salmone mettendo la pelle verso l’alto. Per la marinatura ho usato: 240 ml di salsa di soia, 240 ml di aceto balsamico, 120 ml di olio d’oliva, 1 cucchiaio di aglio in polvere..
STEP 2
2️⃣ ho lasciato marinare in frigo per 2 ore..
STEP 3
3️⃣per la verdura: ho tagliato le patate e sbollentate in acqua salata, ho pulito e lavato i fagiolini e le carote tagliandole poi rondelle..
STEP 4
3️⃣ passato il tempo di marinatura, ho messo il salmone in una teglia coperta da carta forno con la pelle verso la teglia. .
STEP 5
4️⃣ ho aggiunto le patate sbollentate, i fagiolini e le carote..
STEP 6
5️⃣ sopra le verdure ho messo un filo d’olio e sale..
STEP 7
6️⃣ho cotto in forno a 230º per 20-25 minuti..
STEP 8
7️⃣ una volta cotto, l’ho tagliato a tranci e messo nel porta pranzo 🍱..
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Ho un frigo magico 🧙♀️ da cui escono ricette inaspettate.. Piatti facili e veloci che preparo per la mia famiglia e super testati dai bambini! Seguitemi anche su Instagram @Quelche_ilfrigo_offre
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