Ricetta Penne al sugo di elvira.gengaro

Penne al sugo

Penne al sugo

Tempo totale
10 minuti
Difficoltร 
Facile
ricetta di
elvira.gengaro

Introduzione

Oggi 14 settembre sono andata a ritirare la dieta dal nutrizionalista. Oggi incomincio a fare la dieta con le penne al sugo e qualche foglia di basilico. Il peso degli alimenti 40 gr di pasta e le verdure 200 gr anche la cena pollo o carne 160 e 80 gr il formaggio se qualche volta lo si vuole consumare. Abolito i dolci e salati. Il Sale nella pasta รจ abolito perchรฉ porta ritenzione idrica anche i pomodori.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Prendere una pentolae mettere dellโ€™acqua e quando bolle inserire i fusilli. Farli cuocere e al momento scolarli e mettere in cucchiaio di sugo.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Penne al sugo

STEP 2

Farli cuocere e al momento scolarli e mettere in cucchiaio di sugo. Mescolare e portare in tavola con una foglia di basilico.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Penne al sugo
Lo chef consiglia:
Potete mettere anche i pomodori rossi.
elvira.gengaro

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elvira.gengaro
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