STEP 1

In una ciotola o in un barattolo, unire i fiocchi d'avena, lo yogurt, il mango a pezzi (o frullato), il miele e i semi di chia. Assicurati che tutti gli ingredienti siano ben incorporati.

STEP 2

Copri la ciotola o il barattolo e mettilo in frigorifero per tutta la notte o almeno per 4 ore, in modo che gli ingredienti si amalgamino e l'avena assorba il liquido.

STEP 3

Una volta che l'avena è stata refrigerata a sufficienza, puoi servirla direttamente dal contenitore o trasferirla in una ciotola.

STEP 4

Se lo desideri, guarnisci con ulteriori pezzi di mango e delle noci tritate.

STEP 5

Gustare!