Ricetta LATTE DI AVENA HOMEMADE di kettycucinooggi

LATTE DI AVENA HOMEMADE

LATTE DI AVENA HOMEMADE

Tempo totale
2 ore
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Il latte di avena è una bevanda digeribile che rilascia carboidrati lentamente senza causare picchi iperglicemici.

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Procedimento

STEP 1

Fare bollire 250 ml di acqua e versarla in una ciotola insieme ai fiocchi di avena.

STEP 2

Lasciamo riposare per 2 ore.

STEP 3

Frulliamo i fiochi di avena dopo con un mixer ad immersione filtriamo il tutto usando il colino.

STEP 4

Aggiungiamo il resto dell'acqua 450 ml al liquido ottenuto mettiamo l'estratto di vaniglia e addolciamo con il miele.

STEP 5

Mescoliamo bene per ottenere così il latte.

STEP 6

Versiamo la nostra bevanda dentro una bottiglia conserviamo in frigorifero per almeno 5 giorni.

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kettycucinooggi
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Quando i ricordi si uniscono alle tradizioni e, le tradizioni all'innovazione ecco che nasce la mia cucina il mio modo di portare a tavola il cibo. Ricette veloci senza mai tralasciare il gusto.

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