Ricetta Insalatona estiva con friselle integrali di ipasticcidililyeteo

Insalatona estiva con friselle integrali

Insalatona estiva con friselle integrali

Tempo totale
25 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Un piatto unico, fresco ed estivo. Dove a fare da protagonisti ci sono solo ingredienti di stagione e perchè no.. magari proprio quelli dell’orto!

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Iniziamo mettendo a bollire le uova per ottenerle sode.

STEP 2

Lavare e tagliare a rondelle fini i cetrioli. Lavare e tagliare i pomodori anch’essi in pezzi piuttosto piccoli. Tagliare finemente la cipolla. Disporre le verdure in due ciotole distinte

STEP 3

A cottura ultimata far freddare le uova sode per poi sbucciarle ed aggiungerne una per ogni ciotola

STEP 4

Aggiungere la fontina tagliata a cubetti e il tonno

STEP 5

Bagnare per qualche secondo le friselle sotto acqua corrente (se gradito, grattuggiare prima dell’aglio) e aggiungerne una emmezza per ogni ciotola.

STEP 6

Condire con sale, olio e aceto balsamico

Lo chef consiglia:
Aggiungere basilico, menta, o qualsiasi verdura di cui si disponga!
ipasticcidililyeteo

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