Insalatona estiva con friselle integrali
Insalatona estiva con friselle integrali
Introduzione
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Ingredienti
Procedimento
STEP 1
Iniziamo mettendo a bollire le uova per ottenerle sode.
STEP 2
Lavare e tagliare a rondelle fini i cetrioli. Lavare e tagliare i pomodori anch’essi in pezzi piuttosto piccoli. Tagliare finemente la cipolla. Disporre le verdure in due ciotole distinte
STEP 3
A cottura ultimata far freddare le uova sode per poi sbucciarle ed aggiungerne una per ogni ciotola
STEP 4
Aggiungere la fontina tagliata a cubetti e il tonno
STEP 5
Bagnare per qualche secondo le friselle sotto acqua corrente (se gradito, grattuggiare prima dell’aglio) e aggiungerne una emmezza per ogni ciotola.
STEP 6
Condire con sale, olio e aceto balsamico
Lo chef consiglia:
Aggiungere basilico, menta, o qualsiasi verdura di cui si disponga!
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