Insalata di riso basmati con carote, zucchine, tonno e mais.
Insalata di riso basmati con carote, zucchine, tonno e mais.
Introduzione
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Ingredienti
Riso basmati300 g
Carote , tagliate a julienne150 g
Scatoletta di tonno ben sgocciolato1
Mais ben sgocciolato150 g
Acqua800 g
Sale fino1 cucchiaino
Pepeq.b.
Aglioq.b.
Procedimento
STEP 1
Sciacquare bene il riso sotto acqua corrente.
STEP 2
Mettere nel boccale del Bimby l' acqua e il sale fino.
STEP 3
Portare ad ebollizione per 8 min 100°Vel 1.
STEP 4
Aggiungere il riso e cuocere per 12 min 100°Vel 1 Antiorario.
STEP 5
Scolare il riso nel cestello,passarlo sotto acqua fredda per bloccare la cottura.
STEP 6
Trasferirlo in una ciotola, aggiungere 1 cucchiaio di olio e mescolare.
STEP 7
Tenere da parte finché si raffredda.
STEP 8
Nel boccale pulito e asciutto inserire 20 gr di olio e l' aglio, soffriggere per 3 min 120°Vel 1.
STEP 9
Aggiungere le carote e le zucchine, cuocere per 10 min 100°Vel 1 Antiorario.
STEP 10
Unire il riso e le verdure quando entrambi saranno ben freddi.
STEP 11
Aggiungere il tonno,il mais,il succo del limone,un po' di olio e pepe, mescolare il tutto e riporre in frigo per almeno mezz'ora prima di servire.
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