Insalata di riso nichel free
Insalata di riso nichel free
Introduzione
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Ingredienti
Riso per insalate500Β g
Prosciutto cotto200Β g
Carciofini sott'olio1Β boccia
Olive bianche100Β g
Olive nere100Β g
Capperi50Β g
Provoletta150Β g
Procedimento
STEP 1
Metti a bollire il riso per insalate per 12 minuti ( ovviamente il tempo di cottura cambia il base alla marca ) scolare e fare raffreddare
STEP 2
Tagliare a cubetti prosciutto cotto e provoletta, spezzettare il tonno, tagliare a rondelle le olive, lavare bene i capperi salati e tagliare a striscie i carciofi. Condire la nostra insalata di riso, a riposo in frigo per 1 oretta ed Γ¨ pronta per essere mangiata π
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πΈοΈPiatti Nichel FreeπΈοΈ L'allergia al Nichel Γ¨ molto soggettiva.. alcuni cibi non sono tollerati mentre altri variano in base alla quantitΓ di nichel accumulato.


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