Ricetta Infuso alle foglie di olivo di _paola_catalano

Infuso alle foglie di olivo

Infuso alle foglie di olivo

Tempo totale
10 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di
_paola_catalano

Introduzione

Le foglie di olivo sono ricche di flavonoidi e polifenoli. Possono contribuire ad abbassare la pressione alta, a migliorare la circolazione sanguigna a stimolare il metabolismo. Inoltre sono diuretiche e combattono la ritenzione idrica. Contengono antiossidanti utili a contrastare l’attacco dei radicali liberi, depurano il fegato, regolano il colesterolo cattivo, stimolano il sistema immunitario.

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Ingredienti

  • Foglie secche d’olivo (se sono fresche)15 g

  • Mieleq.b.

  • Acqua250 ml

Procedimento

STEP 1

Lava per bene le foglie.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Infuso alle foglie di olivo

STEP 2

Metti a bollire l’acqua e tuffa le foglie e fai sobbollire dolcemente per cinque minuti al massimo.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Infuso alle foglie di olivo

STEP 3

Lascia raffreddare, filtra e bevi il tuo infuso tiepido.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Infuso alle foglie di olivo

STEP 4

Bere 2-3 tazze al giorno.

Immagine del passaggio 4 della ricetta Infuso alle foglie di olivo
Lo chef consiglia:
Aggiungi un po' di miele per dolcificare
_paola_catalano

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Domande e recensioni

_paola_catalano
493 ricette

Mi chiamo Paola e vivo in provincia di Roma....amo cucinare per la mia famiglia e per gli amici ....mi diletto sui piatti regionali ed esteri, ma amo sperimentare anche ricette con erbe e fiori, confetture e liquori. Seguitemi!!!! Su... #fattierifattiamodomio

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