FROZEN YOGURT A MODO MIO
FROZEN YOGURT A MODO MIO
Introduzione
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Ingredienti
Yogurt naturale4 cucchiai
Miele *(facoltativo)*1 cucchiaino
Succo di frutta o altra bevanda1 cucchiaio
Procedimento
STEP 1
Metti dalla sera prima la frutta a pezzetti nel freezer.
STEP 2
Anche lo yogurt va congelato su foglio di carta forno o in un coperchio ermetico.
STEP 3
Il giorno dopo con la frutta ben congelata, prendi un tritatutto e versala dentro. Anche lo yogurt tagliato a pezzetti.
STEP 4
Inizia a frullare.
STEP 5
Aggiungi il miele e un cucchiaio di succo
STEP 6
Se neccessario aggiungi un altro cucchiaio di liquido. Non troppo.
STEP 7
Frulla fino ad ottenere una crema.
Lo chef consiglia:
Inizialmente la frutta sembrerà solo un trito. Ma con pazienza otterrete il vostro gelato. Potete usare altri frutti. La banana serve ad addolcire, per evitare lo zucchero. Prova anche senza yogurt.
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Sono un'istrutrice fitness che adora le piante commestibili. Mamma di una bimba e un bimbo. Amo la cucina e non sono mai a dieta. 😂 Ho solo due ingredienti principali e li ritrovo in questa frase delle favole... "Basta un po' di fantasia e di bontà" Se cerchi qualcosa di diverso mi hai trovato! 🤗
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