Ricetta Frozen bars di Martinasenzaglutine

Frozen bars

Frozen bars

Introduzione

Ideali per una merenda o colazione semplice, genuina e adatta a chi segue un’alimentazione sana come me. Con dei semplici ingredienti, ricorrenti nelle merende/colazione di varie alimentazioni troviamo:yogurt, frutta fresca e/o secca, biscotti/marmellata. Ecco, ho unito 3 elementi della mia colazione ovvero:yogurt greco, biscotti integrali(io senza glutine) e frutta! Sperimentando, si possono raggiungere piatti che pensiamo siamo “proibiti” 😉

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Procedimento

STEP 1

Frullate i biscotti e unire il burro fuso,(potete anche non usare la base di biscotti se realizzate questo dolce per una merenda).

STEP 2

Mettete il composto di biscotti alla base di una tortiera apribile con cerniera, livellate bene e mettete in freezer per 15-20 min.

STEP 3

Trascorso il tempo di riposo, versate sulla base fredda e indurita lo yogurt greco(io 0%grassi) aggiungete sopra lo yogurt le ciliegie, le mandorle e il cocco rapè (potete scegliere la frutta fresca e secca che più preferite) e mettere in freezer per circa 4-5 ore.

STEP 4

Tagliate le vostre frozen bars e, buona merenda/colazione!! 😋 (Per la versione senza biscotti, potete versare in una tortiera rivestita da carta forno direttamente lo yogurt!)

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Domande e recensioni

Martinasenzaglutine
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Ciao a tutti, Sono Martina e realizzo Ricette senza glutine e lattosio!

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