Fit Oreo Pancake π₯
Fit Oreo Pancake π₯
Introduzione
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Ingredienti
Farina di avena100Β g
Farina di tapioca20Β g
Albume d'uovo60Β g
Uovo1Β
Skyr bianco30Β g
Bicarbonato3Β g
Succo di limone10Β ml
Procedimento
STEP 1
Prendete due recipienti dove amalgamare gli impasti con una frusta(anche un mixer va benissimo) . Il primo impasto Γ¨ formato da 100 gr di farina πΎ di avena Nutreo mgfood.it , 60 gr di albume ed un uovo. Il secondo con 30 gr di farina πΎ di cocco π₯₯, 20 gr di πΎ Tapioca, 30 gr di skyr bianco ed acqua quanto basta(lasciate il composto abbastanza cremoso, non troppo liquido) . Fate reagire in entrambi una puntina di bicarbonato con il succo di limone .
STEP 2
Versate ora meta' del primo impasto ben amalgamato, attendente che rapprenda un pochino e versate tutto l'altro impasto e attendete sempre qualche minuto prima di versare la restante parte del primo impasto. Appena la superficie risulta non piΓΉ liquida aiutatevi con il coperchio nel girarlo, 5 minuti ed impiattate.
STEP 3
Decorazione con crema di arachidi π₯ Nutreo triplo strato e biscotto πͺ Nutreo
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Laureato π in Giurisprudenza Personal Trainer Fipe ππ»ββοΈ Instagram: 19filippo91
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