Crostata vegana al miglio
Crostata vegana al miglio
Introduzione
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Ingredienti
- PER LA FROLLA
Saleq.b.
Mais amido75 g
Farina di riso50 g
Farina di miglio50 g
Olio di cocco120 g
- PER LA CREMA
Curcuma1 cucchiaino
Latte di cocco500 ml
Lime½
Saleq.b.
Miglio100 g
Olio di cocco50 g
Procedimento
STEP 1
Tagliate la carota a pezzi e cuocetela per 15 minuti in acqua leggermente salata finché diventa tenera. Quindi frullatela fino a ottenere un puré spumoso.
STEP 2
Tostate a fuoco gli anacardi poi tritateli nel mixer. Quindi unite l'amido di mais, le farine, lo zucchero, il lievito, il sale e mescolte. Aggiungete l'olio di cocco freddo e lavorate rapidamente ricavando un impasto bricioloso. Infine la carota. Fate una palla, avvolgetela nella pellicola e tenetela in frigo 20 min.
STEP 3
Sciacquate il miglio quindi versatelo in una pentola con il latte di cocco, lo sciroppo d'acero, l'olio di cocco, la vanillina, la scorza lime, zenzero, curcuma e il sale. Fate sobbollire mescolando di tanto in tanto. Quando il miglio assorbirà quasi tutto il latte aggiungete succo di lime, la banana e frullatelo
STEP 4
Sistemate la base di pasta in uno stampo da 24 cm di diametro foderato con carta da forno, bucherellate il fondo con una forchetta e infornate a 180 °C per 20 minuti o finché è dorata.
STEP 5
Farcite la crostata, una volta fredda, con la crema di miglio lasciata raffreddare per qualche minuto. Decorate la superficie con una manciata di mirtilli e qualche piccola foglia di menta.
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