Ricetta Ciambella Carote e Banane Fit di Ortensio

Ciambella Carote e Banane Fit

Ciambella Carote e Banane Fit

Tempo totale
45 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Una ciambella priva di zucchero e gluten free. Ricca in fibre grazie all’aveva, i semi di girasole, banane e carote e aromatizzata alla cannella e vaniglia. È molto facile e di rapida preparazione, può essere conservata in frigo fino a 5 giorni. Per renderla più golosa l’ho farcita con la mia confettura di fragole senza Cottura.

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Procedimento

STEP 1

Unire nel bicchiere del frullatore i primi 7 ingredienti e frullare fino a formare un composto cremoso e omogeneo

STEP 2

Aggiungere la farina di avena, i semi di girasole e il lievito mescolando a mano con una spatola di gomma

STEP 3

Riempire una forma a ciambella del diametro di 24 cm untata con ilio e infarinata con farina di riso, nel mio caso ho utilizzato uno stampo in silicone che ho spruzzato con distaccante

Immagine del passaggio 3 della ricetta Ciambella Carote e Banane Fit

STEP 4

Cuocere in forno statico preriscaldato a 180° per circa 35 minuti

STEP 5

Lasciar raffreddare e poi smodellare su una gratella fino a raffreddamento completo

Immagine del passaggio 5 della ricetta Ciambella Carote e Banane Fit

STEP 6

Ho farcito l’incavo con la mia confettura di fragole senza cottura e servito con una spolverata di zucchero a velo

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Ortensio
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