Ricetta Bruschetta benvenuto autunno di bike_foodie

Bruschetta benvenuto autunno

Bruschetta benvenuto autunno

Tempo totale
40 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Bruschetta di pane con quinoa,  hummus di ceci, cavolo nero e chicchi di melograno

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Ingredienti

  • pane delle Ande oppure semola2 fette

  • medie di cavolo nero6 foglie

  • quarto di melograno1 

Procedimento

STEP 1

Sbollentare per 10 minuti il cavolo nero (precedentemente tagliato alla larghezza di 5 mm) in acqua salata e farlo saltare in una padella con olio aglio e peperoncino.

STEP 2

Spennellare il pane con olio e.v.o. e far tostare su una piastra qualche minuto per lato.

STEP 3

Nel frattempo frullare i ceci con il frullatore ad immersione aggiungendo un filo d'olio, del sale e se disponibile un po' di acqua di cottura dei ceci. Frullare fino ad ottenere una crema densa

STEP 4

Adagiate in un piatto le fettine di pane, disponete sopra di esse un cucchiaio di crema di ceci e coprite con il cavolo nero. Decorate con i chicchi di melograno. I rimanenti chicchi teneteli nel piatto perché avrete voglia di aggiungerne altri ad ogni boccone 😋.

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bike_foodie
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Sono un appassionato di cucina e sport. Giro in bici alla ricerca di ottimi prodotti Italiani per portarli nella mia cucina e sviluppare ricette gustose. ⬇️SEGUIMI SU INSTAGRAM ⬇️