Zuppa di lenticchie, spinaci e zucca
Zuppa di lenticchie, spinaci e zucca
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Ingredienti
Procedimento
STEP 1
Sbuccia la zucca, rimuovi i semi e tagliala a cubetti di 2-3 cm
STEP 2
In una pentola, scalda l'olio con l'aglio schiacciato
STEP 3
Quando l'aglio è dorato, rimuovilo e aggiungi la cipolla tritata
STEP 4
Cuoci a fuoco medio-basso per 5 minuti finché la cipolla è trasparente
STEP 5
Aggiungi la zucca e cuoci per 7-10 minuti, mescolando
STEP 6
Se desideri, aggiungi un rametto di rosmarino
STEP 7
Unisci le lenticchie e copri con acqua
STEP 8
Aggiusta di sale e pepe, porta a ebollizione
STEP 9
Abbassa la fiamma e cuoci per 30-40 minuti finché le lenticchie sono tenere
STEP 10
Aggiungi acqua se necessario per mantenere una consistenza brodosa
STEP 11
Mescola bene, aggiusta di sale e pepe
STEP 12
Servi caldo, decorando con olio d'oliva o rosmarino fresco se desideri
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