Verdure croccanti al forno

Name: Verdure croccanti al forno
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Italiana
Ingredients: 1 confezione Contorno Misto Benessere Orogel; Olio; Sale; Parmigiano

Verdure croccanti al forno

Tempo totale

20 minuti

Difficoltà

Facile

ricetta di

unfilodolio e orogel_surgelati

In collaborazione con Orogel

Introduzione

Con il Misto Benessere Orogel hai già tutto pronto: cavoletti di Bruxelles, broccoli e cavolfiori in un’unica soluzione, perfetti per un contorno sano e veloce.

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Ingredienti

Contorno Misto Benessere Orogel1 confezione
Olioq.b.
Saleq.b.
Parmigianoq.b.

Procedimento

STEP 1

Cuoci le verdure a vapore per 8–9 minuti, finché morbide.

STEP 2

Scolale bene e disponile su carta forno.

STEP 3

Schiacciale con un bicchiere.

STEP 4

Spennella con olio, aggiungi sale e abbondante parmigiano.

STEP 5

Forno ventilato a 180° per circa 18 minuti, fino a doratura.

ingrediente consigliato

Contorno Misto Benessere Orogel

Cavolo romanesco, cavolfiore, broccoli e cavolini di Bruxelles compongono il Misto Benessere Orogel: un contorno di verdure sano, gustoso e facile da preparare. Naturalmente ricco di fibre, fornisce inoltre vitamina C, un aiuto per la protezione delle cellule dai danni ossidativi.