Ricetta PORRIDGE CIOCCOLATO 🍫 E COCCO🥥 di chiara_healthytales

PORRIDGE CIOCCOLATO 🍫 E COCCO🥥

PORRIDGE CIOCCOLATO 🍫 E COCCO🥥

Tempo totale
8 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

👉🏻ricetta sugar free e gluten free, per la versione vegan 🌿basterà utilizzare lo yogurt di soia (io ho usato yogurt greco)

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Ingredienti

1
  • yogurt bianco ( vegetale o non)160 g

  • latte di Soia100 g

  • latte vegetale montato (io soia perché “monta” bene..)40 g

  • cacao amaro1 cucchiaino

  • semi di chia1 cucchiaio

  • Cannellaq.b.

  • fiocchi d’avena integrali piccoli40 g

  • prugne secche a pezzetti ( opzionale per dolcificare)2 

  • Crema fondente @dabònq.b.

Procedimento

STEP 1

👉🏻mescola su fuoco medio avena, chia, cacao , cannella , latte ( non montato) e le prugne e cuoci qualche minuto finché un po’ denso , aggiungi 2 cucchiai di yogurt

STEP 2

👉🏻aggiungi sopra crema fondente @dabòn

STEP 3

👉🏻mescola yogurt, cocco rape’ e latte di soia montato, affonda il cucchiaino… e dimmi se non è pazzesco 😜

Lo chef consiglia:
NB: Puoi anche non cuocerlo, mescola gli ingredienti e lascia il porridge in frigo tutta la notte così al mattino avrai una freschissima colazione 😉
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chiara_healthytales
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