Polpette di lenticchie al sugo
Polpette di lenticchie al sugo
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Ingredienti
Lenticchie (secche)150 g
Patate300 g
Pomodori passata200 g
Olio d'olivaq.b.
Saleq.b.
Foglie di alloroq.b.
Aglio1 spicchio
Basilico frescoq.b.
Procedimento
STEP 1
Inizia preparando le lenticchie
STEP 2
In un colino a maglie strette sciacqua le lenticchie
STEP 3
Versare nella pentola a pressione aggiungendo 370 ml d’acqua, la foglia di alloro ed un pizzico di sale. Chiudere la pentola con il coperchio e cuocere per 20 min dal sibilo della pentola
STEP 4
Terminata la cottura, spegni la fiamma, fai sfiatare la valvola e togli il coperchio. Solleva le lenticchie dal liquido di cottura, trasferiscile in una ciotola e lasciale raffreddare completamente
STEP 5
Intanto procedi con la cottura delle patate
STEP 6
Nella pentola a pressione inserisci le patate ancora con la buccia e versare l’acqua fino a ricoprirle. Chiudi la pentola con il coperchio e fai cuocere per 10 min dal fischio della pentola a pressione
STEP 7
Terminata la cottura, fai uscire il vapore dall’apposita valvola, apri la pentola, sbuccia le patate e schiacciale con una forchetta aggiungendo un filo d’olio
STEP 8
In un mixer frulla le lenticchie cotte, ed uniscile alle patate schiacciate. Aggiungi anche l’uovo, un pizzico di sale e qualche foglia di basilico tritata. Impasta il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo, e forma con le mani le polpette
STEP 9
Nella pentola a pressione unisci la passata di pomodoro, olio, lo spicchio d’aglio, il basilico ed un pizzico di sale. Fai cuocere a fiamma media, senza chiudere la pentola con il coperchio e cuoci le polpette per circa 15 min dal sibilo riducendo la potenza della fonte di calore
STEP 10
A cottura ultimata fai uscire il vapore attraverso la valvola, apri la pentola e servi le polpette di lenticchie al sugo di pomodoro aggiungendo qualche foglia di basilico.
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