Ricetta MYo-egg (gusto nutella) di mara_healthy_fit

MYo-egg (gusto nutella)

MYo-egg (gusto nutella)

Tempo totale
10 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Vuoi un dessert davvero 💯 proteico senza amidi nascosti ? Allora prova questo! Ben 14g proteine per vasetto (125g) e 0 carboidrati! per veri #gymaddicted

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Ingredienti

1
  • albume120 ml

  • nocciole bio7 g

  • agar agar (o 1,5g gelatina in polvere)2 g

  • stevia (4g circa)2 cucchiaini

Procedimento

STEP 1

fai tostare leggermente le nocciole

STEP 2

in un pentolino scalda l’ALBUME con agar agar (oppure gelatina) e stevia, mescolando finché non diventa bianco e un po’ grumoso

STEP 3

nel boccale di un minipimer versa, albume, cacao e nocciole e frulla

STEP 4

trasferisci in un vasetto pulito, fai riposare in frigo minimo 2 ore poi apri e gusta!!!

Lo chef consiglia:
Provalo con qualsiasi altra frutta secca e goditi il piacere del dessert anche a fine pasto
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Domande e recensioni

mara_healthy_fit
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