KEFIR BOWL arachidi e cacao
KEFIR BOWL arachidi e cacao
Tempo totale 5 minuti
DifficoltàFacile
Introduzione
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Ingredienti
1
- PER LA BASE
Burro di arachidi1 cucchiaino
Eritritolo1 cucchiaino
Kefir130 g
Farro soffiato40 g
Procedimento
STEP 1
inserire in un recipiente kefir, eritritolo, burro di arachidi e mescolare
STEP 2
inserire il fatto soffiato, amalgamare e livellare bene
STEP 3
creare la cremina in una tazzina di caffè unendo al cacao, mezzo cucchiaino di eritritolo a velo e acqua
STEP 4
infine versare sopra alla base precedentemente preparata
STEP 5
far riposare in frigo almeno 2 ore, meglio se una notte
Lo chef consiglia:
Potete sostituire il burro di arachidi in polvere con il burro di arachidi notmale con la stessa quantità!
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