Ricetta Insalata: rape rosse e pere...... di _paola_catalano

Insalata: rape rosse e pere......

Insalata: rape rosse e pere......

Tempo totale
8 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Inizia la stagione fredda.... Ma il grigiore delle giornate fredde, e piovose, non ci deve intimorire.... Questa insalata ... racchiude tanti elementi che daranno un po' di Colore, sapore e buonumore....al vs corpo e alla vs anima.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Basta scolare il liquido in eccesso della confezione delle rape sottovuoto.

Immagine del passaggio 2969 della ricetta Insalata: rape rosse e pere......

STEP 2

Tagliare a dadini .

Immagine del passaggio 2970 della ricetta Insalata: rape rosse e pere......

STEP 3

Lavare la pera ( soda) e lasciare la sua buccia.

Immagine del passaggio 2971 della ricetta Insalata: rape rosse e pere......

STEP 4

Mettere in una ciotola ed unire olio sale e semi misti.

Immagine del passaggio 2972 della ricetta Insalata: rape rosse e pere......

STEP 5

Per finire aggiungere un cucchiaio di miele e qualche gheriglio di noci.

Immagine del passaggio 2973 della ricetta Insalata: rape rosse e pere......
Lo chef consiglia:
È una di quelle insalate semplici e depurative .....
_paola_catalano

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Mi chiamo Paola e vivo in provincia di Roma....amo cucinare per la mia famiglia e per gli amici ....mi diletto sui piatti regionali ed esteri, ma amo sperimentare anche ricette con erbe e fiori, confetture e liquori. Seguitemi!!!! Su... #fattierifattiamodomio

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