STEP 1

Il caldo è iniziato per bene e devo dire che ultimamente mi sento veramente uno zombie, stanca e debole. Nella stagione estiva il nostro corpo, anche a causa della sudorazione, ha necessità di reintegrare diversi nutritivi. Infatti sono fondamentali le vitamine, soprattutto la vitamina D e C.💪🤗

STEP 2

Se notate anche nelle pubblicità molto spesso trovate tanti integratori all'arancia rossa, pompelmo ecc per energia! Possiamo anche mangiare direttamente la frutta 😍 Ecco a voi un piatto ricco di vitamina C