STEP 1

Premessa: non ho messo le dosi perché dipende dalla grandezza della ciotola che scegliete. (Io per esempio ho usato un vasetto di Yogurt greco).

STEP 2

Prendere il riso soffiato una quantità che vi permetta di ricoprire i bordi della tazza e qualcosa in più. Metterlo in una ciotola e mescolarlo con un cucchiaino di miele del cacao e pochissimo latte (tipo io ho usato 2 cucchiaini)

STEP 3

Ricoprite la ciotola con della carta velina e schiacciate il composto di riso soffiato su tutto il bordo.

STEP 4

Avendo usato la vaschetta da 170g di yogurt greco io ho usato esattamente quella quantità di yogurt. Quindi prendere lo yogurt greco e mescolatelo con un cucchiaino di miele ( giusto per togliere il sapore un po’ acido che ha). All’interno del nostro composto versate per metà lo yogurt.

STEP 5

Poi creare una composta di fragole mettendo in un pentolino 2/3 fragole a pezzetti, 2 cucchiai di acqua e 1 di maizena. Versare il composto sopra lo yogurt.

STEP 6

Infine ricoprite con lo yogurt restante e chiudete con altro riso di farro.

STEP 7

Conservare in frigo per almeno 1 notte e gustare il giorno dopo!

STEP 8

Potete cambiare il tipo di frutta usando quella che più vi piace 😁