Ciambelle Cocco e Frutti di Bosco
Ciambelle Cocco e Frutti di Bosco
Introduzione
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Ingredienti
More30 g
Lamponi30 g
Mirtilli30 g
Farina di cocco40 g
Farina manitoba10 g
Mais amido10 g
Dietetic5 gocce
Yogurt greco100 g
Bicarbonato5 g
Succo di limoneq.b.
Cocco rapèq.b.
Albume150 ml
Procedimento
STEP 1
Infarinate i frutti di bosco (more, lamponi, mirtilli, circa 30g di ognuno) con amido di mais e metteteli nel congelatore.
STEP 2
Setacciate 40g di farina di cocco degrassata, 10g di farina manitoba e 10g di amido di mais.
STEP 3
Aggiungete 5 gocce di dietetic e 150ml di albume. Mescolate. Aggiungete 100g di yogurt greco 0% e mescolate ancora.
STEP 4
Aggiungete 5g di bicarbonato setacciato e il succo di limone. Dopo la reazione mescolate e versate nello stampo dove avrete distribuito i frutti di bosco.
STEP 5
Mettete lo stampo in una teglia con dell'acqua fino a metà ed infornate a 180° per 30 minuti.
STEP 6
Decorate con cocco rapè.
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