Ciambelle Cocco e Frutti di Bosco
Ciambelle Cocco e Frutti di Bosco
Introduzione
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Ingredienti
More30Β g
Lamponi30Β g
Mirtilli30Β g
Farina di cocco40Β g
Farina manitoba10Β g
Mais amido10Β g
Dietetic5Β gocce
Yogurt greco100Β g
Bicarbonato5Β g
Succo di limoneq.b.
Cocco rapèq.b.
Albume150Β ml
Procedimento
STEP 1
Infarinate i frutti di bosco (more, lamponi, mirtilli, circa 30g di ognuno) con amido di mais e metteteli nel congelatore.
STEP 2
Setacciate 40g di farina di cocco degrassata, 10g di farina manitoba e 10g di amido di mais.
STEP 3
Aggiungete 5 gocce di dietetic e 150ml di albume. Mescolate. Aggiungete 100g di yogurt greco 0% e mescolate ancora.
STEP 4
Aggiungete 5g di bicarbonato setacciato e il succo di limone. Dopo la reazione mescolate e versate nello stampo dove avrete distribuito i frutti di bosco.
STEP 5
Mettete lo stampo in una teglia con dell'acqua fino a metΓ ed infornate a 180Β° per 30 minuti.
STEP 6
Decorate con cocco rapè.
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