STEP 1

Preparare un buon caffè classico.

STEP 2

Amalgama bene fino a ottenere un composto omogeneo.

STEP 3

In una ciotola, mescola lo yogurt greco proteico con lo whey, i semi di chia, il miele, il caffè e l’avena.

STEP 4

Prima di servire, coprire la superficie con dello yogurt greco e spolverare con il cacao in polvere

STEP 5

Versare il composto in un bicchiere o coppetta di vetro, e porlo in frigorifero coperto per tutta la notte (o almeno 2 ore).

STEP 6

Meglio se lo si prepara la sera per gustarlo al mattino seguente. Tip: aggiungi frutta fresca o scaglie di cioccolato per un tocco in più!