Bocconcini di pollo al curry
Bocconcini di pollo al curry
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Ingredienti
Procedimento
STEP 1
Sciacqua il riso sotto acqua corrente per eliminare l'amido
STEP 2
Cuoci il riso in acqua bollente salata per 10-12 minuti o secondo le istruzioni
STEP 3
Scola il riso e tienilo da parte
STEP 4
Lava e taglia le zucchine a rondelle o cubetti
STEP 5
Scalda un po' d'olio in una padella antiaderente
STEP 6
Cuoci le zucchine per 5-7 minuti con sale e pepe, finché morbide ma croccanti
STEP 7
Metti le zucchine da parte
STEP 8
Taglia il petto di pollo a bocconcini
STEP 9
Mescola il curry in polvere con la bevanda vegetale in una ciotola per creare una crema speziata
STEP 10
Scalda un po' d'olio in una padella antiaderente
STEP 11
Rosola i bocconcini di pollo a fuoco medio per 3-4 minuti, finché dorati
STEP 12
Versa la miscela di curry e bevanda vegetale nella padella con il pollo
STEP 13
Cuoci a fuoco basso per 5-6 minuti, mescolando ogni tanto, finché la salsa si addensa leggermente
STEP 14
Disponi i bocconcini di pollo al curry su un piatto accanto al riso e alle zucchine saltate
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