Ricetta TURLI - Stufato di Verdure di renacooking

TURLI - Stufato di Verdure

TURLI - Stufato di Verdure

Tempo totale
1 ora
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Il turlì è un piatto della cucina balcanica, diffuso in diverse regioni di quest’area geografica. Viene chiamato turli perimesh in Albania, tourlou in Grecia e turli tava in Macedonia del Nord. Questo piatto unico, accompagnato da qualche fetta di pane, è una vera esplosione di colori, gusti e sapori che ti conquisterà. Durante la preparazione, la cucina si riempirà di un profumo delizioso e l’assaggio confermerà le aspettative: un piatto incredibile!

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Procedimento

STEP 1

Taglia la melanzana a fette spesse 1/2 centimetro. Metti le fette in una ciotola, coprile d’acqua, aggiungi un cucchiaino di sale e lasciale riposare per mezz’ora. Poi scolale, asciugale e tagliale a dadini.

STEP 2

Lava, monda e taglia a pezzetti tutte le altre verdure.

STEP 3

Affetta la cipolla non troppo sottilmente.

STEP 4

Taglia i pomodori in 8 parti e riducili a pezzetti.

STEP 5

In una grande pentola, scalda l’olio d’oliva a fuoco medio.

STEP 6

Aggiungi la cipolla e l’aglio tritati e falli soffriggere fino a quando diventano trasparenti.

STEP 7

Aggiungi la carota, la patata e il peperone al soffritto. Cuoci per circa 5 minuti, mescolando frequentemente.

STEP 8

Aggiungi le zucchine e la melanzana, continuando a mescolare.

STEP 9

Aggiungi i pomodori e versa il brodo vegetale nella pentola.

STEP 10

Condisci con sale, pepe e le erbe aromatiche.

STEP 11

Copri la pentola e lascia cuocere a fuoco lento per circa 30-40 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando tutte le verdure sono tenere e il sugo si è addensato.

STEP 12

Aggiusta di sale e pepe, se necessario.

STEP 13

Servi caldo, accompagnato da pane croccante o come contorno a un secondo piatto.

STEP 14

Le ricette del turlì variano a seconda del paese: in alcune cucine viene preparato al forno invece che sul fuoco e potrai trovare anche delle versioni con carne di vitello. Se vuoi, puoi cospargere il piatto con feta a cubetti, anche se è delizioso anche al naturale.

STEP 15

Il giorno dopo è ancora più buono!

Lo chef consiglia:
Questo piatto è simile alla ratatouille francese, alla rattatuia genovese e al türlü turco. 
La cucina unisce le culture, rendendo questo piatto un vero e proprio inno al Mediterraneo.
renacooking

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Domande e recensioni

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Con una formazione artistica-letteraria, ho scoperto che l'arte può manifestarsi in molti modi, inclusa la cucina. Ogni pasto diventa una tela bianca, pronta per essere dipinta con ingredienti selezionati con cura. Come un'artista, creo e preparo le mie ricette, plasmando sapori e colori in un'armonia culinaria unica. Questa creatività in cucina va ben oltre la mera preparazione dei pasti; è una fonte di nutrimento per l'anima e la mente. Preparare un piatto diventa un'esperienza meditativa. Ogni gesto, dalla scelta degli ingredienti alla cottura, è un atto di amore e dedizione. La cucina diventa un rituale, un momento in cui posso rilassarmi e connettermi con me stessa.

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