TURLI - Stufato di Verdure
TURLI - Stufato di Verdure
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Ingredienti
Aglio2 spicchi
Origano secco macinato1 cucchiaio
Menta secca2 cucchiai
Prezzemolo3 rami
Pomodori passata3 cucchiai
Saleq.b.
Paprikaq.b.
Brodo vegetale500 ml
Procedimento
STEP 1
Taglia la melanzana a fette spesse 1/2 centimetro. Metti le fette in una ciotola, coprile d’acqua, aggiungi un cucchiaino di sale e lasciale riposare per mezz’ora. Poi scolale, asciugale e tagliale a dadini.
STEP 2
Lava, monda e taglia a pezzetti tutte le altre verdure.
STEP 3
Affetta la cipolla non troppo sottilmente.
STEP 4
Taglia i pomodori in 8 parti e riducili a pezzetti.
STEP 5
In una grande pentola, scalda l’olio d’oliva a fuoco medio.
STEP 6
Aggiungi la cipolla e l’aglio tritati e falli soffriggere fino a quando diventano trasparenti.
STEP 7
Aggiungi la carota, la patata e il peperone al soffritto. Cuoci per circa 5 minuti, mescolando frequentemente.
STEP 8
Aggiungi le zucchine e la melanzana, continuando a mescolare.
STEP 9
Aggiungi i pomodori e versa il brodo vegetale nella pentola.
STEP 10
Condisci con sale, pepe e le erbe aromatiche.
STEP 11
Copri la pentola e lascia cuocere a fuoco lento per circa 30-40 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando tutte le verdure sono tenere e il sugo si è addensato.
STEP 12
Aggiusta di sale e pepe, se necessario.
STEP 13
Servi caldo, accompagnato da pane croccante o come contorno a un secondo piatto.
STEP 14
Le ricette del turlì variano a seconda del paese: in alcune cucine viene preparato al forno invece che sul fuoco e potrai trovare anche delle versioni con carne di vitello. Se vuoi, puoi cospargere il piatto con feta a cubetti, anche se è delizioso anche al naturale.
STEP 15
Il giorno dopo è ancora più buono!
Lo chef consiglia:
Questo piatto è simile alla ratatouille francese, alla rattatuia genovese e al türlü turco. La cucina unisce le culture, rendendo questo piatto un vero e proprio inno al Mediterraneo.
Vota la ricetta
Fai sentire la tua voce, chef!
Con una formazione artistica-letteraria, ho scoperto che l'arte può manifestarsi in molti modi, inclusa la cucina. Ogni pasto diventa una tela bianca, pronta per essere dipinta con ingredienti selezionati con cura. Come un'artista, creo e preparo le mie ricette, plasmando sapori e colori in un'armonia culinaria unica. Questa creatività in cucina va ben oltre la mera preparazione dei pasti; è una fonte di nutrimento per l'anima e la mente. Preparare un piatto diventa un'esperienza meditativa. Ogni gesto, dalla scelta degli ingredienti alla cottura, è un atto di amore e dedizione. La cucina diventa un rituale, un momento in cui posso rilassarmi e connettermi con me stessa.
Domande e recensioni