Smoothie fragole e mirtilli
Smoothie fragole e mirtilli
Introduzione
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Ingredienti
Fragole100 g
Mirtilli50 g
Yogurt bianco1 vasetto
Latte d'avena50 ml
Miele1 cucchiaino
Procedimento
STEP 1
Per prima cosa lavare bene la frutta e asciugarla delicatamente, tagliare le fragole a metà rimuovendo la parte verde. Mettere tutta la frutta nel frullatore, (o in un contenitore alto se si utilizza il frullatore ad immersione),.
STEP 2
Aggiungere lo yogurt e il latte e frullare per qualche secondo a media potenza, aggiungere il miele fino alla consistenza desiderata. Versare in un bicchiere e servire subito. In estate si possono aggiungere dei cubetti di ghiaccio.
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