Riso con bocconcini di soia e cavolfiore al curry
Riso con bocconcini di soia e cavolfiore al curry
Introduzione
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Ingredienti
Riso90 g
Carne di soia40 g
Cipolla1
Aglio2 spicchi
Curry5 g
Olio d'oliva10 g
Cavolfiore200 g
Brodo vegetaleq.b.
Saleq.b.
Pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Cuocere il riso: cuoci il riso basmati. Una volta cotto, scolalo e mettilo da parte.
STEP 2
Preparare il curry: In una padella grande, scalda l’olio extravergine di oliva e soffriggi la cipolla e l’aglio finché non diventano trasparenti.
STEP 3
Aggiungi il curry e mescolando bene per far insaporire la cipolla e l’aglio.
STEP 4
Aggiungi il cavolfiore e i bocconcini di soia. Mescola bene per far assorbire i sapori.
STEP 5
Cuocere con il brodo: Versa il brodo vegetale nella padella e lascia cuocere a fuoco medio-basso per circa 15-20 minuti, finché il cavolfiore non sarà tenero e i bocconcini di soia ben insaporiti.
STEP 6
Aggiusta di sale e pepe.
STEP 7
Servire: Servi il curry di soia e cavolfiore su un letto di riso caldo.
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