Porridge banana, lamponi, cocco e semi di chia
Porridge banana, lamponi, cocco e semi di chia
Introduzione
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Ingredienti
Fiocchi d'avena60Ā g
Semi di chia15Ā g
Banana25Ā g
Lamponi25Ā g
Scaglie di cocco10Ā g
Procedimento
STEP 1
In una pentola, versa la bevanda di soia e porta ad ebollizione.
STEP 2
Aggiungi i fiocchi d'avena e i semi di chia nella pentola, riduci il fuoco a medio-basso e mescola di tanto in tanto per evitare che si formino grumi.
STEP 3
Cuoci per 5-7 minuti, finchĆ© il porridge non raggiunge la consistenza desiderata. Se preferisci un porridge più liquido, aggiungi dellāacqua. Se preferisci una consistenza più densa, cuoci per un po' più a lungo.
STEP 4
Una volta raggiunta la consistenza desiderata, spegni il fuoco e lascia riposare il porridge per un paio di minuti.
STEP 5
Versa il porridge in una tazza o in una bowl e aggiungi le scaglie di cocco, i lamponi e 25g di banana tagliata a pezzi.
STEP 6
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