Ricetta Hamburger di zucca di lucianaincucina

Hamburger di zucca

Hamburger di zucca

Tempo totale
25 minuti
DifficoltΓ 
Media
ricetta di

Introduzione

Oggi prepariamo degli hamburger du zucca, o meglio, dei burger vegani con zucca e fagioli!πŸŽƒπŸŽƒπŸŽƒ Io li ho cotti in padella ma, volendo, si possono cuocere anche in forno a 180Β°C per una quindicina di minuti.πŸ₯˜πŸ₯˜πŸ₯˜ La preparazione Γ¨ molto veloce, basta avere preparato precedentemente la zucca cuocendola, a fette spesse un paio di centimetri, in forno ventilato a 180Β°C per circa 30 minuti, in modo da averla morbida e pronta per tante preparazioni diverse, salate e dolci.πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Sgocciolare dal liquido di governo i fagioli e sciacquarli sotto acqua corrente. Tritare finemente le foglie di rosmarino.

STEP 2

Trasferirli nel mixer insieme alla polpa di zucca, al rosmarino, al sale e al pepe. Lavorare tutto inserendo anche la fecola di patate (regolarsi in base all'assorbimento del composto dipende dalla zucca - che deve essere morbido ma lavorabile).

STEP 3

Ritagliare dei quadrati dal foglio di carta forno, ungerli leggermente con olio extravergine d'oliva, adagiare un coppa pasta triangolare, inserire un paio di cucchiai di composto e formare degli hamburger.

STEP 4

Ungerli con un altro filo d'olio e ricoprirli con altra carta forno poi lasciarli in frigorifero per una ventina di minuti prima di cuocerli.

STEP 5

Scaldare una padella antiaderente e cuocervi gli hamburger di zucca protetti da carta forno per 5 minuti, poi girare e proseguire la cottura fino a doratura.

STEP 6

Servire con le salse preferite.

Lo chef consiglia:
Avendo giΓ  la polpa di zucca cotta, questo piatto sarΓ  pronto in meno di trenta minuti e, volendo, potremo servire i nostri burger in diversi modi: accompagnandoli con la salsa bbq, πŸ«™πŸ«™πŸ«™ oppure con i peperoni in agrodolce πŸ«‘πŸ«‘πŸ«‘o anche con le cipolle caramellate.πŸ§…πŸ§…πŸ§…
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