Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Ceci e melanzane in padella
Ceci in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Ceci e melanzane in padella
Spinaci e ceci in padella al profumo di curry
Spinaci e ceci in padella al profumo di curry
Spinaci e ceci in padella al profumo di curry
Spinaci e ceci in padella al profumo di curry
Spinaci e ceci in padella al profumo di curry
Spinaci e ceci in padella al profumo di curry
Spinaci e ceci in padella al profumo di curry
Spinaci e ceci in padella al profumo di curry
Ingredienti
Procedimento
STEP 1
Preparazione delle melanzane: Lava la melanzana e tagliala a cubetti di circa 2 cm.
STEP 2
Se preferisci, puoi spolverare i cubetti di melanzana con un po' di sale e lasciarli riposare per 20 minuti in un colino per eliminare l'acqua amara.
STEP 3
Successivamente, risciacqua e asciuga i cubetti con carta da cucina.
STEP 4
Cottura delle melanzane: In una padella capiente, scalda un filo d’olio d'oliva a fuoco medio.
STEP 5
Aggiungi i cubetti di melanzana e cuocili per circa 10-12 minuti, mescolando spesso, finché sono ben dorati e morbidi.
STEP 6
Una volta pronte, rimuovi le melanzane dalla padella e mettile da parte.
STEP 7
Preparazione della base di ceci: Nella stessa padella, aggiungi un altro filo d'olio.
STEP 8
Aggiungi uno spicchio d'aglio tritato e cuoci per un altro minuto.
STEP 9
Aggiunta dei ceci e delle spezie: Aggiungi i ceci scolati e sciacquati alla padella insieme al cumino, alla paprika e al peperoncino (se lo usi).
STEP 10
Mescola bene per far insaporire i ceci con le spezie.
STEP 11
Unione delle melanzane e dei ceci: Aggiungi le melanzane cotte nella padella con i ceci e mescola delicatamente per combinare gli ingredienti.
STEP 12
Cuoci per altri 5 minuti a fuoco basso, in modo che i sapori si mescolino bene.
STEP 13
Finalizzazione: Aggiusta di sale e pepe a piacere.
STEP 14
Se ti piace, puoi aggiungere un po' di succo di limone per dare freschezza al piatto.
STEP 15
Guarnisci con prezzemolo fresco tritato prima di servire.
Vota la ricetta
Fai sentire la tua voce, chef!
Domande e recensioni