helta

Bastoncini ai semi di papavero e sale

Avocado toast con uova di quaglia

Sfoglia all' acqua

Schiacciata Toscana

Crackers senza glutine con farina di mandorle e semi di chia

Tartufini di panettone al profumo di cocco e arachidi

Kefir e cioccolato fondente

Biscotti salati parmigiano e rosmarino

Svezzamento: biscotti subito cotti

Gelato Calippo Latte e Menta Gluten Free

Cena leggera cena veloce

Svezzamento: pancake 3 ingredienti

Nuvole di Riso

Yogurt e frutta secca

Yogurt e biscotti

Yogurt e cioccolato fondente

Denisa

Se vi dicessi che esiste un modo per sgranocchiare qualcosa di incredibilmente croccante davanti alla vostra serie TV preferita senza sentirvi minimamente in colpa? No, non è un miracolo, è il potere del cavolo nero. Trasformare queste foglie scure e rugose in chips leggere come l’aria è il mio trucco preferito per fare il pieno di vitamine con il sorriso. Dimenticate le patatine in busta: una volta provata questa versione home-made, non tornerete più indietro! Vediamo subito come si preparano!

Yogurt, banana e cioccolato

Chips di cavolo nero

Gennychef

Kefir e mandorle

Kefir e frutta

Mozzarella in carrozza, senza glutine senza lattosio e in friggitrice ad aria

Crostini di pane

Yogurt e marmellata

pasticcioemangio

Nachos di mela arlecchino

Budino di cachi da bere.

Chips di frutta

Chips di patate croccanti in friggitrice ad aria

Girelle di pasta sfoglia senza glutine e senza lattosio light e proteiche

Kurt

Pane e prosciutto cotto

Yogurt con burro d'arachidi

Pepite di patate

Yogurt e frutta fresca

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Preparazioni base

Colazioni

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