helta

Yogurt e marmellata

Gallette e affettato

Gallette e marmellata

Yogurt e cioccolato fondente

Gallette e burro d'arachidi

Kefir e frutta

Yogurt con burro d'arachidi

Denisa

Se vi dicessi che esiste un modo per sgranocchiare qualcosa di incredibilmente croccante davanti alla vostra serie TV preferita senza sentirvi minimamente in colpa? No, non è un miracolo, è il potere del cavolo nero. Trasformare queste foglie scure e rugose in chips leggere come l’aria è il mio trucco preferito per fare il pieno di vitamine con il sorriso. Dimenticate le patatine in busta: una volta provata questa versione home-made, non tornerete più indietro! Vediamo subito come si preparano!

Chips di cavolo nero

Gennychef

Crostini di pane

La cucina secondo La Biffi

Un toast croccante e dorato con crema di avocado vellutata, arricchito da piccole uova di quaglia dal tuorlo morbido e saporito. È un piatto equilibrato: grassi buoni, proteine e tanta freschezza.

Avocado toast con uova di quaglia

Tiziana Barducco

Nachos di Mela Arlecchino sono la soluzione geniale per un Carnevale dell'ultimo minuto. Croccanti fettine di mela che diventano la base per una pioggia di cioccolato e zuccherini colorati.🍭✨

Nachos di mela arlecchino

ViaggiandoMangiando

Pepite di patate senza glutine con friggitrice ad aria

Pepite di patate

Yogurt e frutta fresca

Pane e marmellata

I Tartufini di panettone al profumo di cocco e arachidi sono dei piccoli bon bon nati dall'arte del riciclo creativo in cucina. Questa ricetta trasforma il classico dolce delle feste in uno snack moderno e sfizioso: la morbidezza del panettone si sposa con la nota tostata della crema di arachidi e la dolcezza fruttata dell'albicocca, il tutto avvolto da una pioggia di cocco grattugiato. Sono perfetti da preparare anche all'ultimo minuto perché non richiedono cottura!

le migliori ricette di Spuntini (3)🍳