Bulgur con ceci e melanzane
Bulgur con ceci e melanzane
Ingredienti
Procedimento
STEP 1
Lava le melanzane, asciugale, elimina il picciolo e tagliale a cubetti
STEP 2
Porta a ebollizione una pentola d'acqua salata, cuoci il bulgur per 10 minuti seguendo le istruzioni, scolalo e mettilo da parte
STEP 3
In una padella, scalda l'olio a fuoco medio
STEP 4
Se usi la cipolla, tritala e falla rosolare per 5 minuti finché dorata
STEP 5
Aggiungi le melanzane, cuoci per 15 minuti mescolando fino a quando saranno tenere e dorate
STEP 6
Aggiungi i ceci scolati, mescola e lascia insaporire per 5 minuti
STEP 7
Unisci il bulgur cotto, mescola bene, regola di sale e pepe
STEP 8
Cuoci per altri 3-4 minuti mescolando frequentemente
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