Acqua detox chetogenica con semi di chia e limone
5.0
Acqua detox chetogenica con semi di chia e limone
5.0
(1)
Introduzione
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Ingredienti
Semi di chia1 cucchiaio
Acqua naturale250 ml
Procedimento
STEP 1
Versa l’acqua in un bicchiere capiente.
STEP 2
Aggiungi i semi di chia e mescola bene.
STEP 3
Lascia riposare per almeno 15–30 minuti, finché i semi non si gonfiano formando una consistenza gelatinosa.
STEP 4
Aggiungi il succo di mezzo limone fresco e mescola nuovamente.
Lo chef consiglia:
Puoi arricchirla con cetriolo, zenzero, foglie di menta (se non sei in chetogenica stretta), o un pizzico di sale rosa per un effetto elettrolitico.
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lastanzadeisapori
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Sono Tiziana, e attraverso La Stanza dei Sapori coltivo ricette, racconti e stagioni da condividere.


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