Ricetta Acqua detox chetogenica con semi di chia e limone di lastanzadeisapori

Acqua detox chetogenica con semi di chia e limone

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Acqua detox chetogenica con semi di chia e limone

5.0
(1)
Tempo totale
30 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Scopri la migliore acqua detox chetogenica con semi di chia, una bevanda naturale, rinfrescante e ricca di benefici per chi segue una dieta low carb o desidera depurarsi in modo sano. Facile da preparare, ideale per idratarsi, stimolare la digestione e sentirsi sazi più a lungo.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Versa l’acqua in un bicchiere capiente.

STEP 2

Aggiungi i semi di chia e mescola bene.

STEP 3

Lascia riposare per almeno 15–30 minuti, finché i semi non si gonfiano formando una consistenza gelatinosa.

STEP 4

Aggiungi il succo di mezzo limone fresco e mescola nuovamente.

Lo chef consiglia:
Puoi arricchirla con cetriolo, zenzero, foglie di menta (se non sei in chetogenica stretta), o un pizzico di sale rosa per un effetto elettrolitico.
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Sono Tiziana, e attraverso La Stanza dei Sapori coltivo ricette, racconti e stagioni da condividere.

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