Ricetta Acqua detox di marina3

Acqua detox

Acqua detox

Tempo totale
1 ora
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

L’acqua detox si può realizzare con frutta, verdura ed erbe aromatiche: è semplicissima da fare e aiuta l’organismo nel suo processo di depurazione. Semplicissima da fare, mentre vi disseterete darete anche una mano all’organismo nel suo processo di depurazione: dovete solo avere pazienza di attendere alcune ore per l’infusione. Vi consiglio di realizzarla la sera prima di andare a letto, così il mattino dopo sarà pronta per essere gustata. Rigorosamente senza zucchero !

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Lavare le mele, le pere, il limone, i lime, e asciugare per bene. Affettare sottilmente all'affettatrice senza levare la buccia.

STEP 2

Tagliare il cocomero a pezzetti lasciando la buccia.

STEP 3

Lavare e asciugare la menta

STEP 4

In una bottiglia ho messo i frutti rossi più il cocomero. In un'altra bottiglia ho messo le pere, i limoni e il kiwi, poi in un'altra ho messo le mele e il lime. In tutte le bottiglie ho aggiunto la menta e lo zenzero per dargli un buon profumo e anche un buon sapore.

STEP 5

Per quanto riguarda l'acqua di cocco volendo potete non metterla.

STEP 6

Sistemare la frutta nelle bottiglie, dopodiché aggiungere l'acqua e l'acqua di cocco. Fate riposare per almeno una notte l'acqua aromatizzata in frigorifero in modo che la frutta rilasci i suoi aromi.

STEP 7

Per queste acque aromatizzate potete anche optare per l’utilizzo di acqua frizzante e mixare odori e sapori a vostro piacimento. Tutte le acque aromatizzate oltre ad essere bevute al mattino o in ogni momento della giornata, sono perfette anche per pasteggiare.

STEP 8

Un abbinamento per un'acqua dissetante potrebbe essere le more, le pesche noci e il timo. Per un'acqua rimineralizzante potete usare albicocche, susine, lime e finocchietto selvatico

STEP 9

Per un'acqua aromatizzata digestiva potete usare dei lamponi, rosmarino e scorza di limone. Per un'acqua aromatizzata depurativa potete usare lo zenzero cetrioli e menta.

Lo chef consiglia:
Si consiglia di bere l'acqua aromatizzata in un paio di giorni.
Non è possibile congelare.
marina3

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marina3
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Salve sono Marina! Ho due grandi passioni, l'amore per la cucina e viaggiare per il mondo! Sono la titolare dell'Osteria Candolesi, dove sono anche alla guida della cucina. Da tre anni su Facebook ho una mia pagina blog "Deliziosamente Cucinando"e un gruppo di cucina "Quelli che adorano cucinare"