Denisa

Se vi dicessi che esiste un modo per sgranocchiare qualcosa di incredibilmente croccante davanti alla vostra serie TV preferita senza sentirvi minimamente in colpa? No, non è un miracolo, è il potere del cavolo nero. Trasformare queste foglie scure e rugose in chips leggere come l’aria è il mio trucco preferito per fare il pieno di vitamine con il sorriso. Dimenticate le patatine in busta: una volta provata questa versione home-made, non tornerete più indietro! Vediamo subito come si preparano!

Yogurt e cioccolato fondente

Gallette e burro d'arachidi

Kefir e frutta

Pane e affettato

Pane e marmellata

Crackers e frutta fresca

Chips di cavolo nero

helta

Pizzette Mummia di Halloween

Fantasmini di banana e zucchette di mandarino

Castagne lesse

Caldarroste

Yogurt con cereali di cacao, avena,mela e cocco senza glutine con sciroppo di ciliegie

Bicchiere goloso allo yogurt, mirtilli e mandorle

Frutta fresca e frutta secca

Tiziana Barducco

Nachos di Mela Arlecchino sono la soluzione geniale per un Carnevale dell'ultimo minuto. Croccanti fettine di mela che diventano la base per una pioggia di cioccolato e zuccherini colorati.🍭✨

Yogurt e granola

Yogurt e marmellata

Nachos di mela arlecchino

ViaggiandoMangiando

Pepite di patate senza glutine con friggitrice ad aria

Pepite di patate

Questi dolcetti di pasta sfoglia sono una vera coccola: croccanti fuori, con un cuore cremoso e goloso dentro. Il ripieno è composto da cioccolatini alla nocciola e wafer, simili ai famosi snack amati da tutti, arricchiti da un cucchiaino di crema spalmabile alla nocciola. Una ricetta semplice, veloce e irresistibile, perfetta per merende, buffet o dolci dell’ultimo minuto

Dolcetti di pasta sfoglia con cioccolatini alla nocciola e crema golosa

Yogurt e frutta fresca

Gallette e affettato

I Tartufini di panettone al profumo di cocco e arachidi sono dei piccoli bon bon nati dall'arte del riciclo creativo in cucina. Questa ricetta trasforma il classico dolce delle feste in uno snack moderno e sfizioso: la morbidezza del panettone si sposa con la nota tostata della crema di arachidi e la dolcezza fruttata dell'albicocca, il tutto avvolto da una pioggia di cocco grattugiato. Sono perfetti da preparare anche all'ultimo minuto perché non richiedono cottura!

Tartufini di panettone al profumo di cocco e arachidi

Un classico autunnale rivisitato in chiave moderna: le castagne cotte in friggitrice ad aria sono semplici da preparare, leggere e incredibilmente gustose. Perfette per una merenda rustica, un aperitivo stagionale o come contorno a piatti di carne. Con pochi passaggi e zero sporco, porti in tavola il profumo dell’autunno.

Castagne in friggitrice ad aria

Le girelle di pasta sfoglia senza glutine e senza lattosio sono uno snack salato sano, leggero e ricco di proteine. Perfette per aperitivi, buffet o come spuntino nutriente, uniscono la croccantezza della pasta sfoglia integrale senza glutine con la cremosità della ricotta light senza lattosio e la leggerezza della fesa di tacchino. I semi di sesamo regalano un tocco croccante e preziosi nutrienti.

Girelle di pasta sfoglia senza glutine e senza lattosio light e proteiche

Dorate, sottili e profumate di paprika: queste chips di patate sono l’ideale per uno spuntino rustico o come contorno creativo

le migliori ricette di Spuntini (2)🍳