Smoothie con banana e mirtilli
Smoothie con banana e mirtilli
Ingredienti
Yogurt di soia150Â g
Banana100Â g
Mirtilli80Â g
Semi di chia5Â g
Procedimento
STEP 1
Taglia la banana a rondelle
STEP 2
Metti nel frullatore yogurt, banana, mirtilli e fiocchi di avena
STEP 3
Aggiungi acqua o latte
STEP 4
Frulla fino a ottenere una consistenza omogenea
STEP 5
Versa il frullato in un bicchiere
STEP 6
Decora con semi di chia
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