Piadina integrale con pollo grigliato e zucchine
Piadina integrale con pollo grigliato e zucchine
Introduzione
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Ingredienti
Piadina integrale130 g
Petto di pollo200 g
Zucchine200 g
Saleq.b.
Pepeq.b.
Spezieq.b.
Procedimento
STEP 1
Preparazione delle zucchine: Lavare e tagliare le zucchine a rondelle sottili.
STEP 2
In una padella, scaldare metà dell'olio extra vergine di oliva (5g).
STEP 3
Aggiungere le zucchine nella padella e cuocerle a fuoco medio-alto per circa 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando saranno tenere e leggermente dorate.
STEP 4
Salare e pepare a piacere.
STEP 5
Se desiderato, aggiungere spezie come rosmarino o timo per dare più sapore.
STEP 6
Togliere dal fuoco e mettere da parte.
STEP 7
Preparazione del pollo: Tagliare il petto di pollo a strisce sottili.
STEP 8
Condire il pollo con sale, pepe e altre spezie a piacere (come paprika o timo).
STEP 9
Scaldare una griglia o una padella antiaderente con il resto dell'olio extra vergine di oliva (5g).
STEP 10
Grigliare il pollo per circa 4-5 minuti per lato, o fino a quando sarà completamente cotto e avrà raggiunto una leggera doratura.
STEP 11
Rimuovere il pollo dalla griglia e mettere da parte.
STEP 12
Assemblaggio della piadina: Scaldare la piadina integrale su una piastra o una padella per un paio di minuti per lato, fino a quando sarà calda e leggermente croccante.
STEP 13
Disporre le zucchine grigliate sulla piadina in modo uniforme.
STEP 14
Aggiungere le strisce di pollo grigliato sopra le zucchine.
STEP 15
Piegare la piadina a metà o arrotolarla per creare un involucro.
STEP 16
Servizio: Tagliare la piadina a metà, se desiderato, e servire calda.
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