Mug cake con gocce di cioccolato
Mug cake con gocce di cioccolato
Ingredienti
Yogurt greco 0% senza lattosio60 g
Uova1
Gocce di cioccolato fondenti10 g
Cannella1 g
Olio di semi5 g
Latte scremato senza lattosio20 g
Per bilanciare: The o caffè1
Procedimento
STEP 1
In una ciotola, sbatti l’uovo con lo yogurt e il latte fino a ottenere un composto liscio.
STEP 2
Aggiungi la farina d’avena, il lievito e l’aroma scelto (vaniglia o cannella); mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
STEP 3
Incorpora le gocce di cioccolato e mescola delicatamente.
STEP 4
Versa il composto in una tazza leggermente unta con l’olio.
STEP 5
Cuoci in microonde a 750 W per 1 minuto e 30 secondi – 2 minuti, finché la superficie risulta gonfia e asciutta.
STEP 6
Lascia raffreddare per 2–3 minuti prima di gustarla.
STEP 7
Accompagna con una tazza di tè o caffè non zuccherato, la frutta secca e il frutto di stagione.
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