1
Secondi
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Nuggets di spinaci e tofu
Cerchi un'alternativa veg ai classici nuggets di pollo? Con questa ricetta a base di spinaci e tofu, saranno leggeri, croccanti fuori e morbidi dentro. Sono semplici, veloci e adatti a tutte le occasioni. In genere le polpette/crocchette rappresentano una buona soluzione salvacena alle quali ricorro spesso: ci sono periodi in cui polpetto e crocchetto tutto, dal tofu ai legumi, dai cereali ai semi. Lo trovo un modo goloso per introdurre nella dieta cibi che normalmento mangio meno volentieri.
Facile
45m
2
Secondi
Polpette zucchine e tonno
Secondo piatto estivo facile e veloce
Facile
1h
3
Secondi
Fusi di pollo alla Gitana al forno
Piatto di carne
Facile
1h 15m
4
Secondi
Bresaola in bella vista
Pasto fresco e leggero ,con poche calorie
Facile
15m
5
Secondi
Crepes al salmone
Crespelle classiche farcite con ricotta e salmone affumicato
Facile
1h
6
Secondi
Fagottini ripieni di zucchine
Semplicissimi e con pochi ingredienti
Facile
1h




