Monica Pusineri

Polpette di lenticchie con salsa allo zafferano

Patate al rum

Fiori di zucca in pastella

Insalata di patate 🥔

Carciofo alla giudia

Piselli in padella con prosciutto cotto

Cavolfiori speziati al forno

Pranzo al mare Challenge

Elvira

Oggi lunedì

Oggi avevo il cavolo cappuccio che ha delle foglie verdi che si dv tagliare sottilmente .

Il cavolo cappuccio ha tantissime proprietà cavoli sono considerati gli ortaggi più nutrienti del mondo.

Ogni varietà ha le proprie caratteristiche nutrizionali, ma in generale i cavoli sono ricchi di sali minerali come il calcio e il ferro, di sostanze benefiche che rafforzano il sistema immunitario e di fibre che prevengono i problemi

Patate al burro

Pomodori saporiti

Sformatini mignon di patate

Nuvole di patate speziate

Carote

Moroccan carrot salad - Insalata di carote marocchina

Cavolo cappuccio

Mario

Cavolfiore alla polacca

Le golosità di Angela

La ricetta delle verdure gratinate cotte al forno direi che è un contorno molto goloso : grazie al tocco del Parmigiano e del pangrattato, il nostro contorno avrà un sapore più deciso e una consistenza croccante.

Verdure gratinate al forno

Zucchini 5,6 tagliarle fare un mix con carota sedano cipolla e un aglio, mescolare con le zucchine a parte fare un mix di prezzemolo con il pan grattato mescolare nuovamente con le zucchine e infine mettere olio sale e la cosa più buona le noci

ZUCCHINI IN FORNO CON NOCI 😋

Giàpprovato

Un contorno semplicissimo, che si prepara in pochi minuti e che richiede pochissimi ingredienti. 
Se anche tu non sai mai come cucinare il cavolo cappuccio rosso, questa versione in agrodolce scommetto che diventerà una delle tue preferite.

Cavolo viola in agrodolce

bozza.di.colore

2 ingredienti ed il forno penserà al resto, ecco l’occorrente per preparare in casa un sale al vino rosso DOCG 🍷

Sale al vino rosso

Giancarlo Marchi

Oggi propongo verdure al forno gluten free con pangrattato senza glutine ovviamente. Le verdure utilizzate oggi carote e zucchine, ma potete farle anche con melanzane o altro che desiderate.

Verdure croccanti gluten free al forno

Buon Martedì,

Oggi giornata di verdure melanzane e zucchine grigliate al forno.

Condita con olio e glassa all’ aceto balsamico e tanto basilico o menta.

Potete fare una bella fetta di carne vicino

Zucchine al forno

Buon Venerdì,

Le zucchine gialle tonde biologiche dal sapore dolce e delicato e hanno tantissime proprietà:

Le zucchine aiutano ad eliminare il colesterolo in eccesso ed hanno un alto potere saziante, indicatissime quindi per diete ipocaloriche dimagranti. Grazie alla loro alta digeribilità sono adatte

Ricette Contorni - 53

le migliori ricette di Contorni (53)🍳