loredana_food_fitness

Cavolfiori in insalata

Verdure grigliate alle spezie

Tortino ai fiori di zucca 

Carpaccio di carciofi

Taccole limone e curcuma

Insalata di patate alla greca

Uovo fritto con panko

Zucchini 5,6 tagliarle fare un mix con carota sedano cipolla e un aglio, mescolare con le zucchine a parte fare un mix di prezzemolo con il pan grattato mescolare nuovamente con le zucchine e infine mettere olio sale e la cosa più buona le noci

Carciofi

Onion ring (cipolle fritte)

Cubetti di patate al forno

Melanzane grigliate

Patate mpacchiuse (alla calabrese)

Buccia di zucca croccante

ZUCCHINI IN FORNO CON NOCI 😋

MiVaDiMangià

Se cercate una ricetta poco elaborata, ma avete tanta voglia di qualcosa di gustoso, ecco il piatto che fa per voi 🔝

CAESAR SALAD 🥬 a modo mio

Friggitelli

Pizzette di melanzane al forno light

ZUCCHINE ALLA SCAPECE CON FRIGGITRICE AD ARIA

Smashed potatoes

Cipolla rossa caramellata

Verdure gratinate

Elvira

Buon Martedì,

Oggi giornata di verdure melanzane e zucchine grigliate al forno.

Condita con olio e glassa all’ aceto balsamico e tanto basilico o menta.

Potete fare una bella fetta di carne vicino

Finta maionese con uova sode

Fondi di carciofo con patate, cipolla, pomodoro e prezzemolo!

Broccoli “affugati”
(Cavolfiore affogato)

Cubetti di patate al forno con peperoni

melanzane al pomodoro

Patate in padella

Zucchine al forno

Buon Venerdì,

Le zucchine gialle tonde biologiche dal sapore dolce e delicato e hanno tantissime proprietà:

Le zucchine aiutano ad eliminare il colesterolo in eccesso ed hanno un alto potere saziante, indicatissime quindi per diete ipocaloriche dimagranti. Grazie alla loro alta digeribilità sono adatte

Zucchine gialle

Polpette Challenge

duecuorialristorante

Al forno, croccanti fuori e morbide dentro! Piaceranno anche ai bambini

Polpette di Broccoli e Cannellini

Barbara

Radicchio con crumble di mandorle e pangrattato

Carciofi gratinati al forno

Doveva essere pane ai semi misti...ma poi sono diventate fette biscottate

CAVOLFIORE ALLA THAILANDESE

Peperoni arrostiti

Cavolfiore grigliato

Radicchio al forno

Alessia

INSALATA ESTIVA AL PESTO

Cavolo verza e ceci

Ricetta sedano fritto in pastella

Peperoni gratinati

Rose di patate alla paprika e pancetta

Sformato di zucchine patate e provola affumicata.

Caponata di melanzane alla palermitana

Midivertoacucinare

sono in assoluto il piatto che più mi ricorda mia nonna: come un rituale, ogni domenica le preparava. Una parte da mangiare così, senza nulla, e un’altra da aggiungere ad un primo piatto di pasta fresca al sugo (giusto per andare sul leggero). Sicuramente avrete una vostra ricetta, ecco la mia. Preparatele e non dimenticate di fare la scarpetta col pane eh!😊

PAK CHOI, ZUCCA E GERMOGLI DI SOIA SALTATI 🥬

Patate golose al forno

Melanzane a funghetto original 😋

Zucchine Grigliate

Patate al parmigiano

Finocchi al limone

Polpette fritte e polpette al sugo🌱

👑Corona con Lime🍈

Zucchine Sale Pepe

Lucianaincucina

Le puntarelle sono un tipo di cicoria (Cichorium intybus) chiamata anche catalogna o catalogna spigata formata da un cespo piuttosto voluminoso con grandi foglie verdi (che si consumano cotte) che racchiudono al centro un cuore di germogli teneri e dal gusto più delicato che si consuma sia cotto che crudo, per esempio per condire la pasta. Le puntarelle si trovano ormai tutto l’anno, ma il periodo di raccolta va da novembre fino a marzo, quindi direi che siamo in piena stagione!

Ricette Contorni - 51

le migliori ricette di Contorni (51)🍳