Tiziana Barducco

Buonissime e soffici ma soprattutto leggere perché cotte al forno e non contengono nè olio, nè burro. Ideali anche per chi è intollerante al glutine.

Cubetti di salsiccia al pomodoro

Fagottini di zucchine gratinate

Frittelle di zucchine e carote

Hamburg di patate

Involtini alla francese

polpettine ricotta e spinaci

Frittelle di zucchine al forno

Gaia

Croccante fuori, filante dentro… e pronta in 5 minuti!

Uovo pochè con fonduta a friarielli

Polpette carciofi e patate

Filetto di salmone ai funghi

Pollo al limone e rosmarino

Burger carote e broccoli

Tofu al cartoccio

Focaccia di pane carasau

Titty

Pane in padella allo yogurt con Tris panato Orogel

Ossobuco con Piselli

Chioccioline ripiene di ricotta e spinaci

Straccetti Rucola Grana e riduzione aceto Modena I G.P.

Il Filetto alla Wellington

Hamburger a cotoletta

”Frittata con Cavolo Viola”
versione stregattami 👩🏻‍🍳

Magno

Carne alla Marina De Seta

Carciofo fritto

Filetto di maiale Ripieno

Rotolo di frittata

Frittata con agretti

Baccalà al sugo

Frisella con crema di melanzane e pomodori arrosto

helta

Finocchi gratinati

Salmone panato gratinato in forno con patate e pomodorini

FOCACCIA CON POMODORI E CIPOLLINE 😋

Polpettone

Agretti con uovo in camicia

Sandwich di piadina con cipolle caramellate speck e brie

Frittata di fagiolini

Elvira

Buon Sabato,

Oggi vi auguro un buon sabato.

Oggi ho fatto la frittata con gli asparagi che troviamo al superamento freschi ed hanno tantissime proprietà prevengono il diabete di tipo 2: grazie ad alcuni principi attivi e all’alto tasso di sali minerali, in particolare del cromo, che permette di migliorare la capacità dell’insulina di trasportare il glucosio dal flusso sanguigno verso le cellule del nostro organismo.

Baccalà scottato su crema di finocchi con salsa ai ravanelli, salsa rosa e paprika affumicata

Salmone all'arancia

POLLO CON CORNFLAKES

Schiacciata di patate e zucchine

Pollo con asparagi super teneri

Polpette di sgombro con hummus di ceci e salsa di avocado

Frittata di Asparagi

Rena

Il Formaggio Linea Osella croccante con broccoletti di Bruxelles è un piatto che celebra il contrasto perfetto tra consistenze e sapori. 
Il formaggio, con la sua crosticina dorata e il cuore cremoso, si abbina al carattere deciso e alla leggera croccantezza dei broccoletti. Un tocco di pepe nero trasforma questi ingredienti semplici in una ricetta dal sapore raffinato. 
È la scelta ideale per chi ama la cucina veloce, sana e ricca di personalità.

Frittata di riso

Falafel di cannellini  🌽 Gluten free

Crumble di granetti con pomodorini, Philadelphia light e salmone

Falafel al forno con dressing yogurt e aneto

Pollo con i peperoni a modo mio

Zucchine ripiene alla romana

Formaggio Linea Osella Saltato con Broccoletti di Bruxelles

Lele

Ingredienti semplici per un piatto gustosissimo che unisce la croccantezza della cipolla e le zucchine dorate alla morbidezza data dalle uova con il latte ed il pan grattato. L'estetica in questo caso lascia il posto al gusto!😉

Sfogliatine al Pollo Speziato

FILETTI DI POLLO AI CORN FLAKES

Pollo al limone e curcuma

Tagliata di asparagi

Cotolette alla palermitana

Merluzzo su letto di crema di asparagi,con scarola e pomodori.

Frittatina dorata alle zucchine e cipolla

Crema di carote e ceci con riso rosso e nocciole.

Pizza ai funghi

Sformato di cavolfiore a modo mio.

Coscia d'agnello con riduzione di vino rosso e lampascioni.

Pollo con spinaci

Focaccia di zucchine in padella 😋

Frittata con patate e cipolla

Una frittata al forno soffice e saporita, arricchita con zucchine, carote, cipolla e prosciutto cotto. Facile da preparare, è perfetta per una cena leggera, un antipasto sfizioso o un pranzo fuori casa. Ottima sia calda che fredda.

Frittata di gamberi senza uova

Cuore di merluzzo asparagi e pachino

ARISTA DI MAIALE IN PORCHETTA ALLA BIRRA 🍺

Insalatona estiva super fresca ✌😋

Filetto con mele al cardamomo e crema di piselli

BOCCONCINI DI POLLO CROCCANTI

Frittata al forno con zucchine, carote, cipolla e prosciutto cotto

Francesca

Quando si è a "dieta" è sempre un dilemma ... Cosa mangiooo?? Beh, ecco! Un piatto bilanciato e soprattutto gustoso.

Spiedini "sbagliati" alla palermitana

Burger di zucchine 

Sgaloppine con prosciutto e mozzarella

Panzanella a modo mio 

Baccalà fritto 

"Hamburger" della nonna 

Frittata di bietoline e cipollina fresca

Dolci che Passione Gluten Free

La frittata di peperoni al forno è un piatto semplice e profumato, perfetto per ogni occasione. I peperoni, cotti lentamente con olio extravergine d’oliva e aglio, sprigionano tutto il loro sapore e si uniscono alle uova sbattute con sale e formaggio grattugiato. La cottura al forno rende la frittata più leggera ma sempre gustosa. Ideale per una cena veloce o un pranzo al sacco, naturalmente senza glutine e senza lattosio.

Ricette Secondi piatti - 373

le migliori ricette di Secondi (373)🍳